流行時尚攻略105

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• 穿搭衣服 【NIKE 耐吉】W ZOOM ALL OUT LOW 2(輕量透氣緩震慢跑鞋-AJ0036-003)
• 蝦皮雙11活動 【Travel Fox】女舒適拼接休閒懶人鞋(黑)
• 流行服飾 【BRIGGS&RILEY】終身保固 BASELINE系列-Baseline 22吋窄版可擴充四輪登機箱(四輪可擴充登機箱)
• 流行服飾雜誌 【K-SWISS】Court SC Strap休閒運動鞋-女-白-灰

女人的衣櫃裡永遠都少一件【Fair Lady】復古俏麗尖頭繞帶真皮粗跟鞋(黑、601168)，正所謂人要衣裝與配飾，在琳瑯滿目的時裝店血拼、捕獲屬於自己的戰利品【Fair Lady】復古俏麗尖頭繞帶真皮粗跟鞋(黑、601168)，紓解平常上班的壓力也是一件不錯的事，把自己打扮的漂漂亮亮的也開心，同樣的東西後來我發現在網路上購買反而更便宜，如果妳要買【Fair Lady】復古俏麗尖頭繞帶真皮粗跟鞋(黑、601168)可以到這邊看看，一定可以讓妳滿意的

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商品訊息功能:

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商品訊息簡述:

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秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

商品訊息描述: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】氣溫驟降，皮膚乾燥搔癢讓人難受。中醫師指出，提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門，除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外，平日應多喝水，補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白，以及「滋陰潤燥」食物，以保護皮膚免於乾燥搔癢。

調理皮膚搔癢 多食膠原蛋白

許雅婷中醫師強調，面對秋燥皮膚搔癢，中醫治療以「內外兼顧」為原則，外敷中藥可以使用由當歸、紫草、麻油等中藥製成的「紫雲膏」，適量塗抹於患處，能有效改善皮膚乾燥、龜裂、脫皮，達到滋潤止癢的功效。

在食療方面，可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等「滋陰養血潤燥」類食材，能保護皮膚免於乾燥。

中醫養生推荐：滋陰潤肺妙方

流行服飾《檸檬白木耳飲》

食材：取檸檬半顆、白木耳10克和冰糖少許。

作法：將白木耳剝散加800c.c.水以大火煮開後，轉小火煮成糊狀，放涼後以果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、冰糖調味飲用。

功效：適合皮膚易乾燥、黯沉者；因檸檬可清熱、化痰止咳；白木耳滋陰潤肺；不過，此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。

【養生小叮嚀】：

保養敏感肌膚的不二法門，必須先調整免疫力，由生活習慣改善開始，包括：減輕生活壓力、維持正常作息、充足睡眠外，要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，並加強防曬、少用高溫水沐浴，以免搔癢情形更加重。

【延伸閱讀】

• 久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出 ?

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調理皮膚搔癢 多食膠原蛋白

許雅婷中醫師強調，面對秋燥皮膚搔癢，中醫治療以「內外兼顧」為原則，外敷中藥可以使用由當歸、紫草、麻油等中藥製成的「紫雲膏」，適量塗抹於患處，能有效改善皮膚乾燥、龜裂、脫皮，達到滋潤止癢的功效。

在食療方面，可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等「滋陰養血潤燥」類食材，能保護皮膚免於乾燥。

中醫養生推荐：滋陰潤肺妙方

《檸檬白木耳飲》流行服飾雜誌

食材：取檸檬半顆、白木耳10克和冰糖少許。

作法：將白木耳剝散加800c.c.水以大火煮開後，轉小火煮成糊狀，放涼後以果汁機攪碎，依個人喜好擠檸檬汁、冰糖調味飲用。

功效：適合皮膚易乾燥、黯沉者；因檸檬可清熱、化痰止咳；白木耳滋陰潤肺；不過，此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。

【養生小叮嚀】：

保養敏感肌膚的雙11活動2018不二法門，必須先調整免疫力，由生活習慣改善開始，包括：減輕生活壓力、維持正常作息、充足睡眠外，要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，並加強防曬、少用高溫水沐浴，以免搔癢情形更加重。

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